問題一：吃什麼可以減少臉上的黑頭 粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起瞭一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象隻要註意皮膚的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、治療粉刺，應註意下列幾點： 1：經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。 2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣 *** 食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。 3：保持心情愉快：註意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤皮膚功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每周2次。適用於黑頭粉刺者。 6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。 7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。 8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎癥的功效。 9：綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗凈面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。

問題二：吃什麼可以對改善黑頭有好處呢? 白醋粗鹽清潔鼻膜 ――和討厭的黑頭說再見 面膜功效：能有效祛除鼻子上的黑頭和死皮，使皮膚潤澤光滑。 面膜功能類型：深層清潔去角質面膜 適用膚質：油性膚質 所需材料：粗鹽一小匙，白醋一小匙，滾開水半杯 1.將粗鹽、白醋放入滾開水中。 2.從分攪拌至粗鹽全部溶解即可 使用方法 1.用棉簽蘸鹽醋水擦黑頭部位，洗至水變涼。 2.每日一次直至黑頭消失。 此款面膜的註意事項： 本款鼻膜制作容易，每次最好少做一點，即用即做。 喝醋也能美容，不過在內服醋時一定要註意一天飲醋的總量不宜過大，通常 一天20-60毫升即可，服用初期可以將醋稀釋飲用。

問題三：吃什麼水果可以去黑頭 一、鹽加牛奶去黑頭 1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來； 2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來 *** ； 3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在 *** 的時候必須非常非常小力； 4.半分鐘後用清水洗去，不能太久瞭； 5.為瞭讓皮膚重新分泌幹凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上瞭 。 二、用珍珠粉去黑頭 用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下： 1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 4.部 *** 的手法在臉上 *** ，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗凈即可。 5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。 特別提醒 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除瞭有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。 三、蛋清去黑頭 1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝幹後貼在鼻頭上； 4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。

問題四：吃什麼可以收縮毛孔去黑頭 吃是不可能的，要收縮毛孔去黑頭必須要護膚品來改善。第一步是清潔，清潔幹凈你的肌膚，把臟東西清理出來，才能更好的進行下一步的護膚，很多時候毛孔粗大，黑頭，暗黃都與清潔和補水有關。所以選擇的護膚品非常重要，洗面奶要選擇溫和不緊繃，低泡沫型的比較好，因為多泡沫的洗面奶會 *** 皮膚，去掉皮膚上的水分。洗面奶主要作用是清潔，所以要選擇清潔度高的才好。第二就是保濕水，建議不要用爽膚水，因為大部分爽膚水都含有酒精，會 *** 皮膚。建議用柔膚水，保濕水，修復水等。第三，乳霜，不知道你是什麼肌膚，要是油性肌膚就用乳液，因為市面上大部分面霜油性肌膚用瞭會有厚重感，其餘肌膚可以冬天面霜，夏天乳液。鎖住水分，不讓水分流失。第四，補水面膜，修復改善肌膚問題。 皮膚需要內調外養，選擇的護膚品非常重要，同時生活也是，要多喝水，每天堅持喝2000ml的水,護膚品要買補水的

問題五：女性吃什麼能去掉黑頭 黑頭較嚴重時最好到美容院徹底清潔皮膚，讓專業的美容師通過用噴霧機把毛孔蒸開，再用紫外線進行消毒，然後用真空吸管吸出黑頭，再用收縮毛孔的膏體縮小毛孔，最後做一些消炎處理就可以瞭。

他指出，黑頭反復形成的主要原因是：

其一，是一些人喜歡用膠狀的面膜或鼻貼等去除黑頭。用這種辦法去除黑頭是有效的，但是在做完面膜或者鼻貼之後，一定要及時用收縮水或收縮毛孔的膏體把毛孔縮小，否則被面膜和鼻貼拉大的毛孔就更容易進臟東西瞭。

其二，黑頭的形成和飲食也有一定的關系。從中醫的角度上來說，血熱、胃積熱、血淤等都有可能造成黑頭、粉刺、痤瘡的出現。因此，還要從飲食上有所調整，忌吃一些過於油膩、辛辣的食物。

其三，化妝品使用不當也是造成黑頭出現的主要原因之一。一些人喜歡直接把厚重的粉底霜、遮蓋霜直接塗抹在皮膚上，這樣很容易堵塞毛孔，導致皮膚問題的出現。正確的方法是要先用爽膚水，然後再薄薄地塗抹一層護膚面霜來保護皮膚。在皮膚有瞭這兩項基本的保護之後，才可以抹粉底、化妝。

另外，有兩種錯誤的去除黑頭的方法，千萬不可為之：

1．用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以可能造成感染、皮膚發炎，而且毛孔會越變越大；

2．用刷擦：這種方法隻適用於去死皮，對去除黑頭作用不大，若大力擦會擦傷皮膚。

有效去黑頭方法：

1、用黑頭鼻貼 用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待幹透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

註意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

2、用鼻膜 原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。

註意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。

3、用磨砂 先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈郾牽令黑頭排出。

註意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，隻知用於細粒黑頭。

問題六：吃什麼可以減少黑頭 --去黑頭方法大總結（簡單、實用）！

黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信很多人都會選擇去掉那些讓人看著就覺得心慌又尷尬的黑頭。要去除黑頭，民間其實也有很多方法可供選擇哦。

1.

如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急著購買鼻貼，隻需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，註意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把臟東西都帶下來。你大可以在吃完飯後邊看電視邊“美容”， 輕松又方便。

2.

將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕 *** ，由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒， *** 力度不宜過大，半分鐘後用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔後無需再塗抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌幹凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽幹凈。此外，還有一種據說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調勻後，均勻塗抹在T字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

3.

取質量較好的內服珍珠粉放入小碟中，並加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀後，均勻塗抹在鼻頭部位，用 *** 的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變幹，再用清水洗凈即可。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。

4..

無論你用何種方法去除黑頭，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部“蒸臉”的步驟，有傢用蒸臉機就最好不過，沒有的朋友也可以利用沐浴後的皮膚毛孔大開最佳時機。在毛孔自然張開的狀態下去除黑頭，能夠最大限度地減少“暴力”程度，不但有助於排出毒素，也有助於清潔。除瞭“張”之外，也別忘瞭“合”， 在清除完黑頭後最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，既能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計劃事半功倍。

5.

雞蛋 殼內薄膜巧妙用 1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，註意盡量保持大小完整； 2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快幹時取下來。

6.

蛋清鼻膜DIY 1.準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2.打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝幹後貼在鼻頭上； 靜待十至十五分鐘，待化妝棉幹透後小心撕下。

問題七：吃什麼能減少黑頭粉刺 怎麼預防和抑制粉刺，當我們在使用藥物以及其他方法去治療粉刺的時候隻能緩解一時，當我們身體內某些因素又受到瞭影響粉刺就又會產生。那麼我們總結瞭幾個方面分享給大傢。

方法一：在平日生活中應保持良好的心態，無論遇到什麼事情都應以平常心去對待。不要經常熬夜，生活本是五味雜陳，懂得知足常樂，好好去享受生活，當我們情緒比較穩定的時候，自身免疫系統就會變得很強，不但對抑制粉刺有很大的幫助，在對其他任何疾病都有很大的作用。

方法二：也要註意飲食方面，平日飲食上盡量少食用辛辣油膩食品，多食用粗糧粗纖維食品，多吃新鮮的水果蔬菜，養成良好的排便習慣。

方法三：想必大傢都知道黑頭粉刺，在臉上佈滿很多的小黑點，經常就覺得像是臉沒洗幹凈的一樣。所以很多人，經常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都沒用。因為過度洗臉會造成對肌膚的傷害的。所以正常洗臉就好瞭。

問題八：喜歡長黑頭的人不能吃什麼 青春期雄激素分泌旺盛油脂分泌比較多，堵塞毛孔所致等原因1.用香皂洗2.可以找老太太專業潔面廣州這邊很多，又便宜，效果好3辛辣 *** 燒烤少吃4心情舒暢

問題九：吃什麼食物能去黑頭 三種食物快速去除黑頭 不用吃，洗洗就能去黑頭

鼻子部位的黑頭可以通過改善飲食、運動、鼻貼、藥物治療等方式去除。黑頭通常又可以稱作為黑頭粉刺，主要是由於局部毛囊發育異常導致，通常表現為毛孔當中有黑點。

1、改善飲食：不良飲食習慣會造成皮脂產生量過多，導致鼻子處出現黑頭。因此患者在飲食方面要避免辛辣、刺激高糖食物，要以清淡食物為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充體內營養物質，增強自身抵抗力，堅持一段時間後可有效去除鼻子上的黑頭。

2、鼻貼：如果鼻子上的黑頭不是很多，可以使用專門的鼻貼進行去除，在使用鼻貼前，首先要清潔面部皮膚，其次用熱毛巾熱敷於面部，擴張毛孔，將鼻貼貼在鼻子處大概15分鐘後迅速揭下來，該方法可以將黑頭連根拔除。

3.其他治療：除以上方法外，還可以采用深層X線治療、冷凍治療等物理治療的方法，通過抑制皮膚皮脂腺的分泌，達到去除鼻子黑頭的目的。

所以患者如果有黑頭鼻子的現象，可以通過以上方法進行去除，具體選擇哪種方法還需要根據自己的選擇。